YOGA mit ILONA SELKE

Flexibilität ist das A & O von jugendlich bleiben. Sie wirkt sich nicht nur auf unsere Organe, Muskeln und Knochen aus, sonder auch auf unseren Geist.

Die Rückenmarksflüssigkeit wird durch Yoga in den Schwung gebracht und belebt dadurch nicht nur Ihren Körper sonder auch Ihren Geist.

Hier einen BLOG ARTIKEL von Ilona Selke lesen

Diese Reihe von wunderschön ineinanderfließenden Yoga-Übungen, von Ilona Selke angeleitet, wird Ihren Körper, mit der täglichen Praxis, auf einfache und sanfte Weise stärken und flexibler werden lassen.

Folgen Sie den Asanas (Positionen), die Ihnen Ilona Selke auf Video vormacht, und entdecken Sie, wie Sie mit regelmäßiger Übung sehr schnell mehr Widerstandsfähigkeit, Kraft und Lebendigkeit entwickeln.

Diese Yoga-Sequenzen dauern nur 20 Minuten und sind einfach, selbst bei beschäftigten Menschen, in jeden Alltag einzubauen.

Nachdem Sie die Übungen, durch das Ansehen des Videos, beherrschen, was normalerweise nur eine Woche dauert, können Sie sich von Ilona´s Stimme auf der mitgelieferten MP3 Audiofile, (welche Sie auf Ihr Handy bequem herunterladen können) bei den täglichen Yogaübungen begleiten lassen.

Die schöne Hintergrundmusik stammt von der CD Inner Spheres von Don Paris und Ilona Selke.

Herzlich willkommen zu Ihrem täglichen Yoga mit Ilona Selke

Entdecken Sie wie einfach Sie flexibler werden können!

Willkommen zu deinem täglichen Yoga!

Ist Ihr Leben ruhig wie ein See, oder sehnen Sie sich danach ruhige Momente in Ihrem Alltag zu erschaffen?

Sind Sie so oft in der Woche sportlich aktiv, wie Sie es gerne wären, oder denken Sie, wenn es regnet, dass Sie doch die physische Aktivität lieber ruhen lassen?

Haben Sie das Gefühl, dass Sie häufiger trainieren sollten, aber es schwierig ist, die Disziplin zu finden?

Vielleicht ist kein Lehrer in Ihrer Nähe, oder die Yoga-Schulen sind zu weit weg, oder Sie haben keine Zeit mehr, um zu Ihrem Unterricht zu fahren.

Seien wir ehrlich, wir alle leben in einem schnelllebigen Leben und die Dinge, die für uns am wichtigsten sind, leiden am meisten.

Wir kümmern uns um die Bedürfnisse aller anderen, neigen aber dazu, unsere eigenen Bedürfnisse zu vergessen.

Wir wissen, wir sollten mehr trainieren und sich Zeit für uns nehmen.

Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, haben Sie wahrscheinlich eine Menge zu tun und das letzte, für das Sie Zeit haben, sind Sie selbst.

Aber das soll sich ändern. Sie können mindestens einmal am Tag die Ruhe für sich haben.

Ich habe es Ihnen leicht gemacht, einen Kurzurlaub zu machen.

Begleiten Sie mich bei Ihrem TÄGLICHEN 20-minütigem Yoga

Um zu beginnen, müssen Sie sich nur einige Male, meist eine Woche lang, die Yogaübungen mit mir per Videotraining mitmachen.

Zu allererst schauen Sie sich das Yogavideo von Anfang bis Ende einmal an, und üben dann täglich mir mir zusammen, bis Sie die Übungen schon alleine durch das Anhören der Anweisungen machen können.

Wenn Sie die Posen verstanden haben, und ohne aufs Video zu schauen diese allein durchs Hören machen können, dann können Sie sich die zum Kurs mitgelieferten Audioanweisung auf MP3 herunterladen und bequem überall wo Sie Ihre Handy mitnehmen können, Yoga machen.

Aus diesem Grund habe ich Ihnen das YOGA VIDEO sowie die MP3 AUDIO-Version zur Verfügung gestellt.

Sie können die MP3 Audiodatei auf Ihr Handy oder Ihren Computer herunterladen und überall dort wo Sie möchten jetzt Ihr Yoga machen.

Lassen Sie sich von meiner Stimme jeden Tag für die nur 20 Minuten begleiten, und Sie werden erstaunt sein, wie schnelle Sie Ergebnisse sehen werden.

Bis zum heutigen Tag folgen mein Mann und ich täglich dieser Yoga-Übungen auf MP3. Wir machen dieses Yoga schon seit Jahrzehnten, und können mit unseren jetzt 60 und 66 Jahren fest behaupten, dass dieses Yoga sich positiv bemerkbar gemacht hat.

Begleiten Sie mich in dieser leicht zu befolgenden Yoga-Routine für die nächsten Wochen. Sie werden sehen, dass schon die erste Woche Ihr Leben positiv verändern wird.

Diese 20-minütige Yoga-Routine kann in den Zeitplan von jedermann passen.

Und das Beste ist, Sie müssen nicht mehr in ein Auto steigen und eine Yoga-Klasse besuchen!

Ich habe mit Yoga angefangen, als ich fünf Jahre alt war. Meine Mutter war so begeistert zu sehen, wie geschmeidig meine Schwester und ich waren. Wir konnten mit unseren Fußzehen unsere Nases berühren.

Und wissen Sie was! Das kann ich heute noch mit 60 Jahre.

Yoga zu machen, schien so natürlich zu sein, als wir Kinder waren, und wir liebten es, unsere Zehen in den Mund zu

In diesem Yoga-Trainingsprogramm werde ich weder von Ihnen verlangen, Brezel zu werden, noch möchte ich, dass Sie sich über Ihre natürlichen Grenzen hinaus erstrecken.

In der Tat möchte ich Sie bitten, dass Sie nur so weit sich dehnen, wie es absolut einfach geht.

Erinnern Sie sich daran: Steter Tropfen höhlt den Stein. Immer sachte!

Mit jedem Tag werden Sie feststellen, dass Ihre Kraft und Ihre Flexibilität zunimmt und Sie sich mit Ihren Yoga-Posen immer sicherer fühlen.

Yoga ist die Kunst der Vereinigung.
Es ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Es ist die Vereinigung Ihres Atems, Ihres Körpers und Ihres Geistes. Kommen Sie mit auf Ihre Reise in die Gesundheit mit mir.

Your Instructor IHR KURSLEITER

ILONA SELKE

Ilona Selke ist eine internationale Bestseller Autorin und Seminarleiterin, Rednerin und Musikerin, und leitet mit ihrem Ehemann Don Paris, als CEO das Geschäft LIVING FROM VISION seit 1987 und ist zusammen mit ihrem Mann Leiterin des SHAMBALA Seminarzentrums auf Bali.

Ilona Selke hat vier Bücher geschrieben, und ein fünftes Buich mit Lena Drews.

Sie hat 25 CDs produziert, und ist Co-Autorin des Bestseller Buchers mit Brian Tracy und ebenso mit Jack Canfield, bekannt durch die Hühnerbrühe für die Seele.

Ilona Selke betrieb eine wöchentliche TV-Sendung Quantum Living auf dem WBTV Network.

Sie ist in Fernsehen und in Radiosendungen erschienen und wurde in zahlreichen Büchern, Filmen und Konferenzen für ihre Arbeit interviewt und zitiert.

Ihre Bücher und Lehren wurden in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Chinesisch, Russisch, Polnisch, Tschechisch, Hindi und Telgu übersetzt.

Seit 1987 unterrichtet Ilona Selke persönliche Wachstums-Seminare in Europa, Amerika und Asien für Therapeuten, Lehrer, Ärzte, Geschäftsleute und Laien.

In den letzten 30 Jahren hat Ilona Selke Tausende von Menschen weltweit dazu inspiriert, die Kraft ihres Bewusstseins zu entdecken, um ein erfolgreiches und spirituelles Leben zu führen.

Neben ihren Auftritten im Fernsehen und bei Radiosendungen nahm Ilona Selke bei dem bekannten Hay-House-Tele-Summit in Amerika und Deutschland teil und ist auf vielen anderen Tele-Summits eine inspirierende Rednerin.

Sie war auch bei zahlreichen Konferenzen, wie den Prophetenkonferenzen, den Quantum-Energiekonferenzen, den Global Sciences und dem Global Spiritual Scientist Konferenzen eine beliebte Rednerin.

Ilona Selke und ihr Ehemann Don Paris, Ph.D. sind Mitbegründer und CEOs von Living From Vision, einem Unternehmen, das sich für die Lehre über die holographische Natur des Universums unterrichtet, wie das menschliche Bewusstsein mit der dreidimensionalen Welt im Einklang des Hyperdimensionalen Universums bewusst interagieren kann.

Der Kurs Living From Vision®, der online und auch in Buchform verfügbar ist, bringt eine der wirksamsten Methoden der Zielsetzung und Verwirklichung von Wünschen bei, die es weltweit gibt.

In dem LAV Kurs trainiert man die Fähigkeit Wünsche durch die holographische Methode wahrlich zu manifestieren.

Der LFV-Kurs wurde in sechs Sprachen übersetzt und wird seit 1990 weltweit durch ein Netzwerk von LFV-Lehrern und Coaches unterrichtet.

Ilona Selke und ihr Team von weltweiten LAV Kursleiter Trainer bilden LAV Kursleiter und Coache aus.

Darüber hinaus sind Ilona Selke und ihr Ehemann Don Paris seit 1987 an der Forschung und Entwicklung eines Quantenwerkzeugs namens SE-5 1000 beteiligt, für das ihr Ehemann im Jahr 2000 eine Ehrendoktortitel erhielt. http://www.se-5.com

Im Jahr 2007 bauten sie gemeinsam das inspirierende Shambala Oceanside Retreat Center an der Nordküste von Bali www.bali-shambala.com; sowie eine Wellness-Spa namens Shambala Spa in Ubud, dem Herzen Balis www.ubudmassage.com

Mit insgesamt 36 Mitarbeitern auf Bali, leben sie beide für einen Großteil des Jahres auf Bali.

Von 2004 - 2014 besaßen Ilona Selke und ihr Ehemann ein Dolphin Watch Boat in Key West, wo sie 25 Jahre lang Wild Dolphin Encounters anbieten.

Zahlreiche Artikel und Bücher von Ilona Selke beschreiben die erstaunlichen Forschungen und Entdeckungen, die sie in ihren über 1000 Stunden Unterwasser-Kontakten mit wilden Delfinen gemacht hat.

Ilona Selke und ihr Ehemann teilen ihre Zeit zwischen ihrem Haus in Ubud, Bali und ihrem Shambala Retreat Center, an der nördlichen Küste von Bali und ihrer Heimat auf einer Insel im pazifischen Nordwesten in den USA auf.

Course Curriculum STUDIENPLAN

First Section

Available in ZUGÄNGIG IN days TAGE

days TAGE after you enroll NACHDEM SIE SICH EINGESCHRIEBEN HABEN

Frequently Asked Questions HÄUFIG GEFRAGTE FRAGEN

WANN FÄNGT DER KURS AN UND WANN LÄUFT ER AUS?

Der Kurs beginnt jetzt und endet nie! Der Online-Kurs ist immer Ihrer - Sie entscheiden wann Sie beginnen und wann Sie fertig sind.. Wir empfehlen, dass sie am Ende des Trainings sich die AUDIO DATEI auf einen MP3 Spieler herunterladen damit Sie dann egal wo Sie sind, die YOGA Übungen machen können. Jederzeit und überall.

WIE LANGE HABE ICH ZUGANG ZU DIESEM ONLINE KURS?

Sie werden EWIGEN Zugang haben. Nach der Anmeldung haben Sie uneingeschränkten Zugriff auf diesen Kurs, solange Sie möchten - über alle Geräte, die Sie besitzen.

IST DER KURS FÜR ANFÄNGER GEEIGNET ODER FÜR FORTGESCHRITTENE?

Der Kurs ist eine EINFACHE YOGA SEQUENZ und jeder kann sie machen.. Das wichtigste an Yoga ist das regelmäßig machen. Steter Tropfen höhlt den Stein. Sie alleine diese 20-minütige Übungssequenz täglich machen werden sie merken das gleich viel stärker werden. Schon nach einer Woche werden sie Resultate sehen. Wenn Sie schon fortgeschritten sind werden Ihnen diese Übungen bekannt sein, aber bekanntlich brauchen wir Unterstützung. Die MP3 Übungen am Ende des Kurses können sich herunterladen und damit beständig weiter am Ball bleiben.

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